ってことで、ちょっと外出したときに、豆腐バーガを買ってきたのだがぁ・・・ 朝食の味噌汁の熱量がわからないので、ちょっと心配 時間 品目 カロリー 位？ 07:30 いわしのつみれの味噌汁 130kcal 位？ 12:45 卵スープ 29kcal 00:00 豆腐バーガー 280kcal 位…

ちょっと遅め、22:00頃に取った。 今日はこのメニュー今日は、昨日と異なり、まぁ普通の一人前？ うーん。 やはり少し多いか？