昼食は、痛メシで・・・

痛メシ・ファミレスで、ミネストローネとパンとピクルス。　カロリーには気をつけて・・・・　昨夜は、めちゃ食べたので、駅から街の中心部まで歩いたど・・・・　歩くのが一番！　

時間	品目	カロリー	備考
08:35	朝ベリー	130kcal	MinuteMaid
12:40	田舎風ミネストローネ	80kcal	サイゼリヤ
	プチフォッカ	236kcal
	きゅうりのピクルス	10kcal
合計		456kcal
残り		944kcal

• ちょっとカロリ高め
  
  　今日は飲み会なのにぃ・・・　彼女の仕事場に車を止め、そこから繁華街まで歩いて出かけよう。